Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 60.17g | Carbs: 65.55g.
Breakfast: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, СПК Карбонад Юбилейный, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко . Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, O'Zera Шоколад Горький , Хлебница Хачапури. Dinner: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Бигус. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|