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Cafezinho da tarde pra ir trabalhar { omelete c/ cheiro verde e mussarela + cafezinho }
View Diet Calendar, 23 November 2022:
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1182 kcal
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Fat: 59.11g | Prot: 66.18g | Carbs: 92.77g.
Lunch: Carne de Vaca do Peito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz de Forno. Snacks/Other: Iogurte Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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1907 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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