Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
473 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 16.73g | Carbs: 60.82g.
Breakfast: Корица, Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками, Alpro Соевое Молоко, Чай. Lunch: KAMIS Прованские Травы, Чесночный Порошок, Соль, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|