Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 53.35g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Замороженная Вишня, Эконива Творог 5%. Dinner: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 15%, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Токио Сити Тыквенный Суп. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atridess's Weight History
|