Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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3058 kcal
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Fat: 80.34g | Prot: 154.22g | Carbs: 402.56g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, McEnnedy Sciroppo d'acero, Uovo, Farina Bianca. Lunch: Pane Bianco, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Reale Orecchiette. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Sapori del Vesuvio Pan Pizza, Beneduce Fior di Latte, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. Snacks/Other: EthicSport Super Dextrin . more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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