Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 65.13g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первым Делом Батон Нарезной, Дело Вкуса Постная Геркулесовая Каша на Воде с Сухофруктами. Lunch: ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей, ВкусВилл Куриный Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Голден Яблоко, Королек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|