Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 100.64g | Carbs: 255.31g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Суп куриный с вермишелью, Мандарины. Dinner: Помидоры, Ржаной Хлеб, Монарх Пломбир Ванильный Пралине, Мясо с овощами. Snacks/Other: Махеевъ Джем Сливовый, Вкуснотеево Творог 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Гринагро Сметана 15%, Курага, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|