Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 69.51g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Клубника, Свой Урожай Малина , Творог, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Arla Apetina Feta Light, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Красной Икрой, Болгарский Перец. Lunch: Брауни ПП, Клубника, Малина, Тушеные Овощи, Эколь Баранина Духовая, Гречка Отварная, Arla Apetina Feta Light, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Dinner: Варенье, Творог, Аджапсандал, Superset Протеин, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|