Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 51.36g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: Ближние Горки Сервелат Гурман, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Ножка. Dinner: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiafto's Weight History
|