Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
731 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 52.13g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Ашан Киви, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Белые Грибы (Обжаренные), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Финики, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Elementaree Сыр Дорблю, Салат, Зимовье Фасоль Стручковая, Минтай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|