tiniestlittlehuman's Journal, 22 Nov 22

Ja da bin ich bei dir… direkt vor der Periode und während dessen geht nichts 

Man merkt dir die Erkenntnisfreude regelrecht an. Du strahlst so, dass man nicht mal das Gesicht erkennt. 🤗😂 

Ganz genau! @ProjektBabyspeck Ja, ich möchte irgendwie ungerne mein Gesicht hier zeigen :) @Hajocles 

Ist doch auch vollkommen ok, hat sich nur so angeboten für eine schöne Metapher. Sollte keine Kritik sein. :3 

Hab auf Deinem Profil gerade den Hinweis mit Keto gelesen. Die Insulinresistenz hab ich auch testen lassen, mir geht es nämlich auch so 🙄 Ich mach jetzt mal 3 Tage Leberfasten, da geht meistens was ... und Keto, das überleg ich mir auch, ob das für mich was wäre ... das mit Brot wird schwierig. Ich liebe mein Frühstücksbrot ... 

ja, und einen tollen Erfolg hast Du da die letzten Monate. Super, Kompliment! 

Ich messe meine Fortschritte lieber mit vorher/nachher Bilder oder anhand des kfa 

Tatsächlich hatte ich das auch in der Abnehmphase. Trotz kontinuierlichem Defizit war ich Teilzeitabnehmende😅.... 14 Tage hats geflutscht, 14Tage hat sich nix bewegt.  

Rose. blume, misst du deinen Taillenumfang oder den Bauchumfang? Das macht bei mir nämlich einen deutlichen Unterschied. 🤔 

@Utiline die Umstellung ist auch erstmal wirklich nicht leicht. Mir hat mein Diabetologe damals erstmal Metformin verschrieben, das ist ein Medikament gegen die Insulinresistenz. Nachdem ich das ein halbes Jahr lang genommen habe ging es mir dann so gut, dass ich die Kraft für die Umstellung hatte und das Medikament anschließend absetzen konnte 😊 

@MVM1995H verstehe ich! Ich mache auch regelmäßig Fotos, da sieht man den Unterschied echt deutlich. Das mit dem KFA sehe ich aber ähnlich wie Rose.blume - den messe ich nur gelegentlich, wenn ich meine Eltern besuche. Die haben eine gute Tanita-Waage mit Handteil, die das etwas genauer misst 

@doesntmatterwhat so ist es bei mir auch! @Rose.blume bei meinen Maßen hat sich auch einiges getan, -8 cm an der Taille und -7 cm beim Bauchumfang in zweieinhalb Monaten 😊 Das letzte Mal messen ist aber 2-3 Wochen her, das muss ich mal wieder machen! 

Ja Metformin soll ja so ein Hilfsmittel zur Abnahme sein. Schon öfter gelesen. Ich drück dir weiter die Daumen. Ich versuch jetzt 3 Tage pro Woche Leberfasten einzubauen.  

also ich war jetzt verwirrt, dass der Bauchumfang was anderes sein soll, als der Taillenumfang und hab mal gegoogelt: "Der Bauchumfang bzw. Taillenumfang (englisch waist circumference) bezeichnet den in der Mitte zwischen dem unteren Rippenbogen und dem Beckenkamm gemessenen Körperumfang." Also ich verstehe, das ist das Selbe?! 

Moin Utiline, 🙂so wie Rose. blume es schon geschrieben hat, verstehe ich unter dem Taillenumfang auch die schmalste Stelle. Bauchumfang würde ich so wie du definieren. Das Problem ist, dass die Wissenschaft wahrscheinlich von Männern ausgeht, wo der Unterschied dazwischen nicht so groß ist. 🤔 

ich denke, die "dickste" Stelle ist der Hüftumfang und das ist nicht zu verwechseln mit dem Po ... Aber egal, jeder so wie er glücklich damit ist 😍