Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
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63.4 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2022:
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1475 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 53.20g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Lunch: Castagne, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Dinner: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Lenti Prosciutto Cotto di Alta Qualità Arrosto, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1646 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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