Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 89.64g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Белый, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Фета, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Яр Печенье Творожные Лапки . Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|