Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 107.52g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный, Апельсин. Lunch: Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Наггетсы (9). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Перловая Каша. Snacks/Other: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|