Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 67.96g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо. Lunch: Молочный Городок Молоко 2,5%, Безе, Лента Сгущенка, Hesburger Овощной Салат с Курицей , Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Молочный Городок Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|