Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 34.07g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный 6%, Кофе с Молоком. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Салат с Авокадо. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Пышкин Дом Пряник. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|