Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 79.13g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Leor Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Дымов Бекон Венгерский. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Черкизово Мясной Снек Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|