Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 114.33g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: #ПП Джем Чёрная Смородина , Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Творог (Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Пшеничная Мука, Апельсиновый Сок, Просто Мёд , Scoro Тыква, Эмиль Молоко 4%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Перепелиное Яйцо, Томатный Соус, Косуля, Савойская Капуста, Лук. Dinner: Эмиль Молоко 4%, Овсяное Печенье Домашнее, Желтая Зимняя Тыква, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|