Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2527 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 100.82g | Carbs: 318.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эвалар Омега-3, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Элефант Индейка Запечённая . Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Гречка Отварная, Чай, Медовый Край Мёд Липовый, Вафли творожные, Мясо с овощами. Dinner: Апельсин, Монарх Пломбир Ванильный Пралине, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная. Snacks/Other: Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Джем Сливовый, Вафли творожные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|