bebefleur(아기꽃)'s Journal, 20 Nov 22

프로 자취러 저녁식사 후 여유롭게 깻잎장아찌 양파장아찌 오이무침 만들기🥰
사진에는 없는 순두부찌개 끓여놓았으니 내일 아침에 데워먹어야겠다

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1698 kcal

Fat: 34.32g | Prot: 72.02g | Carbs: 287.18g.   Breakfast: 어묵꼬치, 파김치, 찐단호박, 바나나, 닭가슴살, 파머스팬트리 스틸컷오트, 양상추, 오징어젓갈, 멸치볶음, 현미밥, 김, 오이 (껍질 포함), 당근. Lunch: 현미밥, 이마트 김밥우엉, 일가집 김밥 단무지, 오이 (껍질 포함), 당근, 대림선 숯불구이맛 김밥햄, 맛살, 김, 영양떡. Dinner: 방울 토마토, 양상추, 찐단호박, 단감, 현미밥, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. Snacks/Other: 두부. more...

1214 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...