Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 59.70g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Банан, Вареное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Воде, Корица, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Lunch: Паста с Морепродуктами, Чай. Dinner: ГМЗ Кефир 1%. Snacks/Other: Misso Манго Сушеный, Банановые Чипсы, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинка 55's Weight History
|