Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 103.61g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Джанкойский Сыр Сыр Российский , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Dinner: Две Палочки Вок с Говядиной, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corifanta's Weight History
|