Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 66.79g | Carbs: 37.10g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Другой Хлеб Кето-Булочки Беззлаковые с Семенами. Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Творог 9%, Творог 5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|