Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 36.11g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сахар, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Чай, Куриный Бульон или Консоме, Кулиничи Хлеб Горчичный, Михалич Молоко Згущене З Цукром, Lekorna Вафельные Коржи. Dinner: Кохнівський Хлібзавод Хліб Тостовий, Norven Килька Пряного Посола, Сахар, Чай, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Грона Наполеон-Сэндвич, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kc_sergeevna's Weight History
|