Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 133.38g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Киви, Перекресток Дорадо Жареная, Диетическая Творожная Запеканка, Гурманика Чёрный Кофе , Сливочное Масло, Диетическая Творожная Запеканка, Яичница, Печень Куриная Жареная. Lunch: Гурманика Чёрный Кофе , Диетическая Творожная Запеканка, Красные Помидоры, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Ашан Сыр Эдам . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|