|
Если мое питание и темпы похудения будут идти как сейчас, я точно должна достигнуть цели к середине декабря) пусть будет так 🙏🏼 Безумно хочется на НГ праздники не прятать себя в over size мешок 💃🏼
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 114.89g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Блин из кабачка. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры Черри, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Мини-Морковь, Глобус Форель Мурманская. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|