Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 82.27g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Токио Сити Домашние Сырники с Черничным Вареньем. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Ашан Рис Бурый и Красный, Пан Пицца Суп Грибной с Сыром. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, GlowSubs Салат Овощной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Имбирный Чай, Vitly Яблочный Батончик, Ливерная Колбаса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.675567's Weight History
|