КакаяВы молодец💪 Продолжайте! Только не опускайте руки
|
19 Nov 22 by member: Ludann
|
19 Nov 22 by member: irina.gavrilov2017
|
Сколько пищи нужно принимать за раз в граммах?
19 Nov 22 by member: Владимир Пешиков
|
AnastasiaBezdenezhnykh, спасибо!! Да, главное терпение🌷
19 Nov 22 by member: irina.gavrilov2017
|
Владимир Пешиков, смотря какая пища) я стала есть мяса побольше, крупы поменьше, а не как раньше делала. Мне ещё помогает отказ от сахара и мучного))
19 Nov 22 by member: irina.gavrilov2017
|
Хороший результат! 👍
Тренировались?
19 Nov 22 by member: ‘Kseniya’
|
Kseniya, пока нет, только стала гулять по вечерам)
19 Nov 22 by member: irina.gavrilov2017
|
19 Nov 22 by member: Владимир Пешиков
|