Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 87.66g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Кекс, Капучино, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Протеин Соевый, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Клементины, ВкусВилл Протеин Соевый, Herbalife Коктейль Нежный Шоколад Ф1. Dinner: Круассаны (с Сыром), Витамин Паэлья с Морепродуктами, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Rosso Миндаль . more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|