Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
108.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2092 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 99.34g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Faretti Трюфельный Итальянский Десерт. Lunch: Магнит Хурма, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ананас. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Мандарины, Good Food Кешью Жареный, Карп Жареный. Snacks/Other: Брынза, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Оливки, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tali2803's Weight History
|