Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 104.20g | Carbs: 25.61g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|