Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 74.95g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Чеснок , ВкусВилл Гороховое Пюре с Куриной Котлетой, ВкусВилл Хлеб Украинский, Мясницкий Ряд Карбонад Свиной, ВкусВилл Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Украинский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|