Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 106.45g | Carbs: 42.02g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Болгарский Перец, Ультрамарин Тунец Филе. Lunch: Лента Баклажан , Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Балтптицепром Сердечки Куриные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|