Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 57.51g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Обычные Блины. Lunch: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Глобус Гурмэ Суп Куриный. Dinner: Салат огурцы, помидоры, перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Обычные Блины, Пампини Слойка Топик Малина, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivana's Weight History
|