Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 103.85g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Капучино, Кекс, Протеин Соевый, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат с Фасолью. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клементины, Herbalife Коктейль Спортивный Н24. more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|