Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 70.37g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Лента Сгущенка, Молочный Городок Молоко 2,5%, Окей Тростниковый Сахар, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Фабрика Кулинарии Суп Гороховый. Dinner: Вареное Яйцо, Буше Суп-Крем из Цветной Капусты . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Молочный Городок Молоко 2,5%, Магнит Самса. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|