Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 91.47g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Сахар, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atridess's Weight History
|