|
ну, собственно, все прогнозируемо и ничего нет неожиданного ) так что опять пару дней убираем последствия загула и вперед до финиша ) настроение бодрое, весна на улице и светит солнце, хочется красивых ярких вещей и ощущение уверенности в себе - а это как не крути - тело ))) делаем тело )
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 50.05g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|