Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 49.91g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Попкорн, Глобино Колбаса Докторская, Сметана , Вафли творожные. Lunch: Попкорн, Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Łaciaty Serek Śmietankowy, Сыр Российский, Росток Хлебец с Гречкой , Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный с Пророщенным Зерном, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|