Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
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56.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2022:
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1399 kcal
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Fat: 71.34g | Prot: 93.09g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Lunch: Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Dinner: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille Geschmack, Dulano Salami Sticks Classic, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
´s läuft doch wieder. Beim Umzug verbrennste auch noch einiges und Muskel gibt´s obendrauf !!
17 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Anita, lebst Du noch / wieder ? 👍😍👍
22 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ja außer dass wir uns kurzzeitig im Elbsandsteingebirge verlaufen haben 😅 und es mich jetzt wohl voll erwischt hat, gerade jetzt wo ich noch mehr um die Ohren hab mit der Wohnung. Gestern bei Ikea ne Winz Küche für Schlappe 2800 gekauft plus Kühlschrank 3.200 🫣🙄 unfassbar....
24 Nov 22 by member: nidi888
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verlaufen kann ja vorkommen, geht schneller als man denkt. Wenn die Wunsch-Wohnung schon nicht zu bekommen war muß wenigsten die Küche ein Highlight sein, ohne vernüftigen Kühlschrank geht gar nicht. Hoffentlich einer der gleich Eiswürfel ausspuckt. Ps. Gute Besserung und schnelle Genesung Dir von Herzen gwünscht
24 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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