Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
3247 kcal
|
Fat: 134.69g | Prot: 120.14g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Киви, Милкоф Молоко 2,5%, Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Оливковое Масло, Чеснок, Цветная Капуста, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Гречка Отварная, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, Моремания Крымская Барабулька и Ставридка, Жареные во Фритюре, Царское Подворье Чебурек, Liebenweiss Пиво Пшеничное, Solo Nina Арахис со Вкусом Сыра . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|