dolliq's Journal, 17 Nov 22

моя диета (которая в принципе и не диета даже, просто ограничения):
1. не пить молоко
2. не есть булочки после 13:00
3. максимально исключить сахар
4. не есть фастфуд
5. пить много воды
6. не есть за 3 часа до сна