Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
899 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 37.19g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ирис Ирис Сливочный , Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом , Салат Айсберг, Помидоры, Конина Вареная, Шоколадница Багет. Lunch: Клеверный Мед, Finn Crisp Multigrain (8г), Говядина Отварная, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|