DhisaRindika's Journal, 17 Nov 22

Ini makan siangku alias MEAL PLAN ku saat DIET 10 Hari Challenge. Enak kan? Gak serba direbus-rebus, GAK HAMBAR, MASIH BISA PAKE NASI PULA🙈 BONUS TURUN 3,4KG. Happy Ga??? 😜

---

1484 kcal

Fat: 51.68g | Prot: 102.55g | Carbs: 160.77g.   Breakfast: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Telur Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Dinner: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Saus Teriyaki, Nachos dengan Daging Sapi, Kacang-kacangan dan Keju, Sate Maranggi, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Soyjoy Danish Cheese. more...