Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 84.31g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верный Чиабатта, Маркет Перекресток Икра из Кабачков, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Бегемаг Рис Отварной с Овощами, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Dinner: Метрополис Манник с Вишней, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верный Багет Прованс, Маркет Перекресток Икра из Кабачков, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|