|
terimakasih diriku krn sdh bisa memulai walaupun masih sdkit, tetap semangat, konsisten, dan sabar tentunya. semua butuh proses !! kamu mengendut aja prosesnya lama wkwk
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 71.98g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Nasi Putih, Tahu, Wortel, Buncis, Kubis, Sawi Putih. Dinner: Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Other: Kraft Biskuat Coklat. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semangatfatloss2023's Weight History
|