Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 52.57g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Азерчай Чай, Коричневый Сахар, Варвара Краса Сметана 15%, Творог 5%, Варенье, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Lunch: Варвара Краса Сметана 15%, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Шуйский Хлеб Хлеб с Отрубями Диетический, Кабачковая Икра, Томатный Соус, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Яблочное Варенье, Вареное Яйцо, Шуйский Хлеб Хлеб с Отрубями Диетический, Варвара Краса Кефир 2,5%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Трески , Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Нутриен Нефро, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|