Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2814 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 194.38g | Carbs: 316.79g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Valio Сыр Голландский 25%, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Голландский 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Филе Страуса. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, RED Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|