Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 53.65g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша, Груша, Мёд, Бразильские Орехи. Lunch: ВкусВилл Десерт Наполеон, Край Каравай Батон Нарезной, Азбука Вкуса Морепродукты с Овощами в Устричном Соусе, Роллы Филадельфия. Dinner: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Соевый Соус, Волков Салат Овощной, Ультрамарин Мясо Криля. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|