Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 91.36g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Белое Золото Сыр Рикотта из 100% Козьего Молока, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Брокколи на Пару. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Табрис Амур Стейк Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Weight History
|